《爷爷的江湖》转载请注明来源：蔷薇书院qwshuyuan.com
“听君一席话，胜读十年书”，在爷爷的讲述和启发中，马爷算是拨云见月，眼前一片澄澈，终有一天可以登堂入室，一窥功夫之真谛，作为一名嗜武如命的武人，何其所幸。
爷爷第一天指导马爷训练，就要求他把从前学过的所有东西全部抛弃，从零开始。
而马爷在前些年的训练中早已吃尽苦头，爷爷的拳学理论早已说服了他，将他彻底点醒，他对爷爷的话当然言听计从。
爷爷对马爷的第一个要求就爬树，且把爬树放在训练的首位。
马爷虽然力量好，可从来没专业的训练过爬树，练起来笨拙而吃力，一开始，速度慢爬不上去，经常从树上滑下来，粗糙的树皮磨破了他手上和身上的皮扶，疼痛难忍，手指有一种被折断感觉，有时麻木到失去知觉，两条臂膀疼得快抬不起来，全身肌肉酸疼。
原来爬树不只是手臂在用力，指力臂力腰力腿力脚力全都用上了，这简直就是一项全身运动。攀爬过程中，手脚身体还得相互配合，身体的协调能力也得到了锻炼，随着爬树难度的加大，身体的力量和协调性也在不断提升，爆发力、耐力、肌肉弹性、筋骨拉伸也得到了充分的训练。
手上水泡接二连三起来，手板皮一层一层的磨破，马爷的执着让他越挫越勇，越练越起劲，皮肉之苦已经难不倒他，特殊的身世让他从小他就练就了超强的毅力，他对成功有着超人的渴望，认定了的事情，就不会轻易说放弃。
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